Как я пришла в йогу
Осень 2019 года. Четвёртый ребёнок только родился, и однажды я просто не смогла разогнуться. Ходила скрюченная от адской боли.
Бесконечные врачи, МРТ, физиотерапевты. Ничего не помогало. И тогда я услышала: «Осталась только йога».
Йога? Я никогда не думала о ней всерьёз. Но выбора у меня не было.
До этого я уже пробовала — пошла на хатху в фитнес-студию, и мне не зашло: показалось скучно и долго. «Это не моё», — решила я тогда. Так что это был второй шанс.
Пришла пандемия, мы заперлись дома — и это оказалось толчком: отвлекаться стало не на что. Сначала три раза в неделю, потом пять-шесть, а иногда и дважды в день. Меня затянуло так, что домашние знали: после йоги они увидят счастливую и добрую маму.
Боль ушла. Вернулось тело после родов, а вместе с ним — спокойствие и уверенность. Первой это заметила семья.
Ретрит, который всё изменил
Я сказала мужу: как только откроют границы, я поеду на ретрит, мне это жизненно необходимо. В феврале 2020 года я поехала в Египет. Домой я вернулась такой, что муж сказал: если ты возвращаешься вот такой — готов отправлять тебя дважды в год.
Осенью 2020-го я пошла учиться на преподавателя. Три месяца обучения с девятимесячным малышом на руках. А потом начала преподавать с нуля: шесть утра, буран, метель — и один человек в зале. Иногда ноль. Я всё равно шла.
Через три месяца меня начали узнавать и рекомендовать, и собралась моя постоянная группа — любителей ранних подъёмов. Сегодня мои ученицы живут по всему миру.
Просто продолжай и делай.
